巴中正规的理疗康复运内卦300次,在宝宝掌面上,掌心外围区域,用食指做顺时针方向的运转,这个手法的力度非常轻柔,划过掌面后有种痒痒的感觉。这个手法最好和揉板门起用,也是具有健脾和胃,消食导滞的作用。捏脊15-20遍,从腰部的长强捏到大椎,以把皮肉捏起来小条为宜。捏脊可以疏通经络,调和气血振奋阳气,对改善脾虚效果非常明显。

当我们实际施灸的时候,效果好不好主要取决于两点点就是合理的配和施灸的手法,个就是自己本身所处的环境和心态。当施灸者的心境平和,处于比较好的状态,加上定的手法,就能达到最好的结果。当灸热慢慢透入自己的体内,经络之气被激发,灸感就会自然而然的产生,这种灸感实际上就是身体的自然反应,不必刻意的去追求哪里应该补,哪里应该泄。

之后再见面她说艾灸不仅治好了她的痛经,发现头发也比以前变黑了,以前洗次头都能掉大把,现在即使掉发也就根。其实她说的并不夸张,古人早就提过“艾能通经,入阴,理气血”,经脉通畅气血调和了,很多疾病自然就好了,头发又黑又多脸色红润有光泽也是情理之中了。

知道了艾灸的意义,那么艾条又是什么呢?艾条是用年以上的陈艾制作而成,艾又名艾蒿,民间常常在端午节在门上挂上把艾蒿,据有避邪作用。 因为艾草是属纯阳性的种多年生的菊科草本植物,其燃烧之后,功效不但不会减弱,反而会增强,所以古人便发明了艾灸的方法。