广安丹东小儿推拿师报名入口诚信经营分法两拇指由选定的部位向两侧分推,如此反复操作,称为分。合法两拇指由选定部位由两侧向里合拢,如此反复操作,称为合。捏挤法用两手拇食两指,在选定部位固定捏住,然后再使两手拇食两指齐用力向里挤,然后放松,反复操作,使局部皮肤色红或紫红色或黑紫色为度,称为捏挤。

最后个就是酸汗,当你发现艾灸后出的汗带有酸味,也可能是提示你的脾胃和都有定的问题,适当的运动可以起到排酸汗的作用,所以坚持锻炼是非常重要,当然也可以加强对肺脏功能的调理。艾灸前后也有些注意事项,比如艾灸前适当喝温开水,但切忌喝冰冻的饮料,艾灸后切忌吹冷风等。艾灸对身体有定的作用但也要理性看待艾灸的功效,持康的饮食以及适量的运动对身体健康都是很重要的。

先阳后阴,这里阴和阳的标准可在《黄帝内经》中找到答案。《素问·金匮真言论篇》有云“夫言人之阴阳,则外为阳,内为阴。言人身之阴阳,则背为阳,腹为阴。上阳下阴,左阳右阴,肢中,手掌连胳膊肚面为阴,足背顺连腿前为阴,反之为阳。”

古人经验文火为补,武火为泻明朝杨继洲《针灸大成》的记载,凡火力由小到大,不需要吹灭而使其慢慢燃尽者为补法,能起到温阳补虚的作用;如果将火吹旺使病人有烫的感觉,则为泻法,能起到驱寒散结的作用。这就是古人所说的“文火为补,武火为泻”。(转贴)

艾灸时 艾灸时要避风保温。如果受风,会影响艾灸时疏通经络的效果,更可能受风寒。 艾灸后 艾灸完毕喝杯温开水或淡糖盐水,休息15~20分钟,促进机体的恢复。 需要注意的是,艾灸会使毛孔扩张,2小时内不宜洗澡和热敷。艾灸后应保持情绪平静,忌发怒烦躁或焦虑,同时忌食生冷油腻的食物。

抗病御寒 冬天艾灸对于身体有着很好的作用,冬季艾灸可以激发人体正气,增加机体的抗病御寒能力以低于寒邪的侵袭。艾灸对机体进行温热,可以通过经络调节人体生理功能,如促进新陈代谢,增强血液循环,调整内分泌状态,提高机体免疫力和防病能力。艾灸对于冬季因寒而诱发的许多疾病,如感冒,冻疮,关节炎,心血管疾病,胃病等,都有良好的防治作用。

艾灸的好处 艾灸的好处? 出汗排毒 头部会有汗珠渗出,甚至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物排泄,促进皮肤的排出,改善了皮肤的营养,促进了皮肤的新陈代谢。 改善全身微循环 在显微镜观察下,艾灸前身体内的微循环流速很慢,尤其是高血压哮喘肥胖体弱者,艾灸后微循环中的红细胞气流加快,全身皮肤变红,细腻光泽,面色红润,秀丽动人。